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집중이 잘 되는 공부 환경 만들기
2018.01.10
조회수 : 5477

 

우리 속담에 '세 살 버릇, 여든까지 간다'는 말이 있습니다. 어렸을 때 들인 버릇은 고치기 어렵다는 의미인데요, 같은 맥락에서 어렸을 때 자녀의 공부 환경을 만들어주는 것이 매우 중요합니다. 공부를 열심히 하려고 마음먹고 책상에 앉아도 이내 자세가 흐트러지거나 졸기 시작하는 아이는 공부에 대한 의지가 약하다고 생각할 수도 있지만, 공부하는 환경이 좋지 못한 것으로 생각해 볼 수도 있습니다.

 

부모가 공부 환경에 대해 어떻게 생각하느냐에 따라 판단과 반응은 달라질 수 있습니다.

 

일반적 반응 : "공부는 스스로 하는 것이지, 환경이 뭐가 중요해. 할 놈은 어떤 환경에 처해 있어도 다 잘하더구먼. 공부하기 싫으니까 별의별 핑계를 다 대네."

 

모범적 반응 : "어떤 일이든 환경의 영향을 받을 수밖에 없어. 우리 아이가 집중해서 공부할 수 있는 최적의 환경이 분명히 있을 텐데. 오늘부터 아이와 이야기해보고 공부할 수 있는 환경을 함께 만들어 가야겠다."

 

어렸을 때 자녀의 공부 환경을 정리해 주는 것은 매우 중요합니다. 실제로 어렸을 때 공부 환경을 잘 잡아주면, 아이는 나중에 성인이 되어서도 스스로 올바른 공부 환경을 만들어 가면서 공부할 수 있습니다.

아이 방의 인테리어를 다시 해주어야 한다는 말이 아닙니다. TV에 소개된 잘 꾸며진 공부방을 따라서 꾸미라는 말도 아닙니다. 공부는 아이 스스로 해야 하는 일이지만 아이가 공부에 더욱 집중할 수 있는 환경을 만들 수 있도록 부모로서 도와주어야 한다는 뜻입니다.

 

공부 환경을 정리하기에 앞서 다음 두 가지를 생각해 봅시다.

 

첫째, 아이의 학습량 기준을 어떻게 잡고 있나요?


요즘 학부모님들을 보면 내 아이의 학습량을 기준으로 하기 보다는 공부를 잘하는 우등생을 기준으로 그 아이와 비슷하게 학습량을 설정하는 경우가 많습니다. 아이가 잘 따라가면 다행이지만, 자신의 능력보다 과한 학습량을 배분하여 강제적으로 끌고 간다면 결국 아이는 공부에 흥미를 잃고 주변의 다른 물건에 관심을 두게 됩니다. 부모님께 혼이 날까 봐 책은 펼치고 있지만, 공부와 관계없는 행동을 주로 하게 되는 것이죠. 인터넷 강의를 듣는다고 하고 게임을 하거나 책과 관련 없는 그림을 그리거나 낙서를 하는 등 집중하지 못한 채 여러 불필요한 행동을 하게 됩니다. 그런 행동을 방지하기 위해서는 아이가 자신에게 적합한 학습량을 설정할 수 있도록 도와주어야 할 것입니다.

 

둘째, 현재 아이의 환경 조절력은 어느 정도인가요?


환경 조절력이 약한 아이는 공부하려고 마음을 먹어도 친구에게서 연락이 오면 우선순위가 공부에서 친구로 바뀌어 버립니다. , 거실에서 TV 소리가 나면 금방 책을 덮고 거실로 나가 TV를 보죠. 이런 학생들에게 공부하라는 이야기를 반복적으로 하면 잔소리로 느껴져 아무런 소용이 없습니다. 특히, 이럴 때 아이를 비난하며 '그렇게 공부를 안 하니 좋은 학교 가기는 글렀다.' 처럼 미래에 대한 부정적인 예언을 하면 오히려 역효과가 날 뿐입니다. 이런 아이들은 단계적으로 환경 조절력을 키울 수 있도록 도와줄 필요가 있습니다.

 

 

공부 환경은 두 가지 측면에서 생각해 볼 수 있습니다. 공부방, 책상, 조명 등 물리적인 측면에서의 환경공부하는 아이의 건강, 심리 상태 등 아이의 신체적 환경 요소가 그것입니다. 이 두 가지 요소 중 하나라도 제대로 충족되지 않으면 최대의 공부 효과를 낼 수 없지요. 오늘은 물리적인 환경 조절에 도움이 되는 방법과 아이의 환경 조절력을 키우는 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

 

첫째, 최적의 공부 장소 찾기


최적의 공부 환경을 조성하기에 앞서 먼저 생각해야 할 부분은 아이에게 잘 맞는 공부 장소를 찾는 것입니다. 공부가 잘 되는 장소는 사람마다 다릅니다. 무조건 칸막이가 되어 있는 독서실에 가야 집중이 잘 되는 아이가 있는가 하면, 집에서 공부해야 여러모로 편하다는 아이도 있습니다. 학교 도서관을 좋아하는 경우도 있습니다. 장소마다 장단점이 있지만, 아이가 선택했다면 최대한 존중해주는 것이 좋습니다.

 

자녀지도 TIP

1. 공부가 가장 잘되었던 장소를 두 군데 정도 떠올리게 합니다.

2. 앞으로 그 장소에서는 공부 이외의 다른 행동을 일절 하지 않기로 약속을 합니다.

(아이에게 책상에 앉을 때마다 '딴 짓'을 하며 시간을 보낸다면, 그러한 행동들이 습관이 되어,

책상에 가면 자기도 모르는 사이에 '딴 짓'을 하게 될 수 있음을 알려주세요.

공부하는 장소는 공부를 위한 곳이라는 인식을 확고히 하는 것이 중요합니다.)

3. 한 곳에서 공부하다가 집중력이 떨어지면 다른 곳으로 장소를 바꿔 공부할 수 있도록 지도해 주세요.

 

 

둘째, 공부 방해 요인 제거하기


요즘에는 아이들을 유혹하는 물건들이 너무 많습니다. 책상에 앉아서 공부하지만 온 신경이 스마트폰에 가 있는 경우가 허다하고, 인터넷 강의를 듣는다고 컴퓨터 앞에 앉아서 강의는 음성으로만 켜 놓은 채 게임이나 메신저에 집중하기도 합니다. , 책은 펼쳐 놓고 있지만, 벽에 붙여 놓은 연예인 포스터가 신경이 쓰이고 책상 위에 있는 재미난 소설책을 자꾸 들춰보기도 합니다. 이것들은 모두 집중력을 흐트러지게 하는 요인인데요, 아이들은 아직 미숙하므로 환경적 요인을 통제하는 데 어려움이 많습니다. 고학년에 올라갈수록 학습 내용이 어려워지고 재미가 없어지기 때문에 오히려 다른 것에 관심을 가지는 경향이 더 커지기도 합니다.

공부에 몰입해야 할 뇌의 주의 집중 능력이 다른 사물로 분산되지 않게 하려면 공부에 불필요한 물건들은 아예 눈앞에서 치워버리도록 하는 것이 좋습니다.

 

자녀지도 TIP

1. 아이에게 공부할 때 가장 방해가 되는 물건이 무엇인지 물어봅니다.

(컴퓨터, TV, 만화책, 핸드폰, 음식 등의 다양한 예를 들어주며 방해가 되는 물건이 무엇인지 생각하게 합니다)

2. 작은 상자를 만들어 공부하기 전, 공부에 필요하지 않은 물건을 모두 담아 방문 앞에 놔두도록 합니다.

   , 부모의 일방적인 지시가 아니라 아이와 충분한 대화를 통해 상호 협의 후 진행하는 것이 바람직합니다.

3. 물건뿐만 아니라 공부에 방해될 수 있는 다른 요소들이 무엇인지 이야기해 봅니다.

   아이가 쉽게 답하지 못하는 경우 부모의 잔소리, TV 등에서 나는 소음, 동생의 장난치는 소리, 등을 예로 설명해 주세요.

4. 공부 방해 요인들을 제거할 방법을 가족 구성원과 합의하여 규칙으로 정해 지킬 수 있도록 합니다.

 

 

셋째, 공부에 방해되는 친구의 요청 거절하기


청소년 시기에는 또래 집단의 관계가 큰 영향을 미치기 때문에 친구들과 어울리는 것을 중요하게 생각할 수 있습니다. 부모가 아무리 친구보다 공부가 더 중요하다고 이야기해도 아이들은 쉽게 받아들이지 않습니다. 그리고 머리로는 이해했다고 해도 실제 행동으로 옮기기는 쉽지 않습니다. 이럴 땐 학습 플래너를 활용하여 친구와 함께 보내는 시간과 함께 놀자고 하는 친구의 요청을 거절한 횟수를 체크해보도록 해서, 자신의 마음 상태를 조절할 수 있도록 도와주세요.

 

자녀지도 TIP

1. 일주일 계획표를 작성한 후 하루하루 해야 할 분량을 따로 정리합니다. (기존에 사용하던 학습 플래너가 있다면 그것을 사용해도 무방합니다.)

2. 계획을 체크함과 동시에 친구와 함께 보낸 시간을 함께 체크하게 합니다.

3. 공부에 방해되는 친구의 요청은 거절할 수 있도록 하고, 그 횟수도 체크하도록 합니다.

   이 때 아이에게 무조건 친구를 만나지 못하게 하는 것은 효과가 전혀 없으니, 아이에게 공부할 때 친구의 요청을 거절하는 것이

   잘못된 것이 아님을 알려줄 필요가 있습니다. 아이는 친구의 요청을 거절함으로써 관계가 나빠지는 것을

   두려워하는 것이기 때문에 친구에게 정중하게 거절하는 법을 알려주어야 합니다.

4. 계획 실천 정도가 높아지고 친구를 거절한 횟수가 조절되면 아낌없이 칭찬해 주는 것이 좋습니다.

   만약 그 반대의 경우라면 이유를 함께 생각해보고 해결 방안을 고민해 봅니다.

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