학습은 곧 기억입니다. 우리 아이들이 하는 공부의 대부분은 기억되지 않으면 학습됐다고 보기 어렵습니다. 그래서 공부 얘기를 할 때 빠지지 않고 등장하는 말이 “집중력”입니다. 많은 부모님들이 아이의 집중력과 관련하여 이렇게 호소하십니다. “공부한지 10분도 안 돼서 물 마신다고 나와요” , “공개 수업에 가 보니 아이가 계속 손장난을 하고 있어요” , “교실에서 조용히 있다가도 친구들이 장난치면 금방 같이 떠들어요”, “외출하면 계속 이리저리 뛰어다녀서 통제가 잘 안 돼요”, “자기 물건을 너무 잘 잃어버려요”
주의집중을 잘하기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 주의집중을 잘하기 위한 구성 요소들을 간단히 살펴보도록 하겠습니다.
탐색적 주의집중: 주의집중해서 필요한 것을 찾아내기
공부는 끊임없이 정보를 찾는 과정입니다. 그렇기에 필요한 것을 찾아낼 수 있는 능력인 탐색적 주의집중력을 갖추지 못하면 공부를 잘하고 싶어도 잘할 수가 없습니다. 선생님의 질문에 아이들이 저마다 다른 페이지를 펴는 것도 아이마다 탐색적 주의집중력이 차이가 나서 나타나는 모습입니다.
선택적 주의집중: 필요한 것에만 주의집중하기
산만하다는 말을 듣는 아이들은 주변 여러 자극들에 주의가 끊임없이 분산되는 특징이 있습니다. 사람이 주의를 기울일 수 있는 양은 제한적이고, 어린아이의 경우는 특히 더 그렇습니다. 그렇기 때문에 집중해야 하는 자극에만 선택적으로 집중하는 능력은 성공적인 학업을 위해 필수적인 요소입니다.
억제 주의집중: 다른 것에 주의가 분산되는 것을 억제하면서 필요한 것에 주의집중을 지속하기
다른 것에 주의가 분산되는 것을 억제하면서 내가 하고 있는 활동에 주의집중을 지속하는 것을 억제 주의집중이라고 합니다. 어린아이들일수록 억제 주의집중력에 취약한 모습을 보이는데요. , 공부를 하다가 조금만 목이 말라도 물 마시러 나온다든가, 선생님이 말씀을 하고 있는 도중에 자기 얘기를 하면서 끼어든다든가 하는 모습은 억제 주의집중력이 취약해서 나오는 모습입니다.
<가정에서 적용할 수 있는 집중력을 높이는 학습놀이>
기호로 계산하기
표를 보고 기호를 숫자로 바꿔서 계산을 해 보는 활동입니다. 기호와 연결되는 숫자를 집중해서 찾은 뒤 계산을 해야 하기 때문에 집중력을 높이면서도 계산 공부까지 동시에 할 수 있는 효과적인 학습놀이입니다.
예) #+$ → 2+9=11
1) !-! →
2) #+# →
3) #-! →
4) $+# →
5) ∞-& →
모양 기억해서 똑같이 만들기
“모양 기억해서 똑같이 만들기”는 제한 시간 동안 주어진 모양을 보고 기억해서 똑같이 만들어보는 활동입니다. 아이의 주의집중 정도에 따라 제한 시간의 길이나 모양의 수준을 조절해서 활동하면 좋습니다.
예) 다음의 모양을 1분간 잘 기억하고, 똑같은 모양으로 만들어 봅시다.
칸 수와 기억해야 하는 모양, 시간 등을 조절해서 난이도를 조정할 수 있습니다. 간단하면서도 시간이 많이 걸리지 않는 활동이지만 아이들의 집중력을 up시켜 주는 데 효과적입니다. 학습놀이를 하며 즐겁게 아이들의 집중력을 키워주세요.
- 약력소개
- 최정금심리학습클리닉 소장
최정금학습놀이터 대표
- 주요저서
- <엄마와 함께하는 학습 놀이>
<자기주도학습 초등 1~3학년>
<자기주도학습 초등 4~6학년>
