집중력 클리닉 1편
아이가 너무 집중력이 떨어지고 산만합니다.
나이가 어려서 그런 자연스러운 현상인지, 아니면 문제가 있는 건지 모르겠습니다.
요즘 ADHD인 아이가 많다는데 우리 아이도 그런 건 아닐지 걱정이 되기도 합니다.
이를 어떻게 구분할 수 있을까요?
또한 아이의 집중력에 부모는 어떤 영향을 끼치는지,
아이의 집중력 발달을 위해 어떤 것들을 신경 써야 하는지에 대해서도
집중력 전문가 이명경 소장님이 답변해 드립니다!
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아이가 집중력이 부족한데 나이가 어려서 그런 걸까요?어린아이가 집중력이 부족한 것은 당연한 모습입니다. 그렇지만 부모뿐만 아니라 교사나 친척 등 다른 사람들이 봤을 때에도 또래 아이들에 비해 과하다는 평가를 여러 사람에게 듣는다면 '주의력 결핍 및 과잉행동장애'일 수 있습니다.
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아이 집중력에 부모가 어떤 영향을 끼치나요?집중력은 인지, 정서, 행동적인 요소가 균형 있게 발달했을 때 발휘될 수 있습니다. 이러한 요소는 부모가 아이에게 적절한 자극을 주고, 아이와 좋은 관계를 맺고, 환경과 습관을 형성시켜야 발달하게 됩니다.
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아이의 집중력 발달을 위해 아이가 어릴 때부터 특별히 신경 써야 하는 것들이 있을까요?어릴 때 습관으로 만들어야 할 것들 중 대표적인 것이 수면 관리와 식습관 관리입니다. 또한 신체조절 능력을 키우고, 현란하고 새로운 자극 대신 일상적이고 편안한 자극을 주는 것이 좋습니다.
이명경
- 약력소개
- 한국집중력센터 소장
한국아동청소년상담학회 이사
한국대학상담학회 교육연수위원장
- 주요저서
- <아이의 집중력 부모에게 달려 있다>
<자존감 교육>
<학교상담 컨설테이션>
