게임에만 몰두하는 아이 때문에 하루에도 몇 번씩 잔소리를 하게 되는 부모님들 많으실 텐데요. 특히나 코로나 탓에 집에서 보내는 시간이 늘어나면서 게임으로 인한 아이와의 전쟁은 더 잦아졌죠. 적당히 게임을 즐기는 것은 문제가 없지만 게임을 하는 시간이 지나치게 길고, 게임이 일상생활에 악영향을 주는 단계에 이르렀다면 ‘게임 중독’까지 의심해 볼 수 있어요. 그래서 오늘은 아이가 건강하게 게임을 할 수 있는 방법에 대해서 자세히 소개해 드릴게요!
1. 무조건적인 비난과 비판은 NO, 아이의 게임에 관심을 가져 보세요
많은 부모님들이 게임을 나쁘게만 인식해 게임하는 아이를 무조건 비난하고, 비판하죠. 하지만 아이 입장에서는 게임을 해야 친구들과 소통할 수 있는 부분도 있고, 게임을 통해 느끼는 즐거움도 클 거예요. 따라서 지금 우리 아이가 주로 하는 게임이 무엇인지, 왜 그 게임이 재미있는지 등에 대해 아이와 함께 이야기 나누는 시간을 가져보는 걸 추천해요.
이러한 대화를 통해 아이가 하는 게임의 유해성 여부에 대해서도 확인할 수 있고, 아이와 대화가 많아져 관계 회복에도 도움을 줄 수 있죠. 많은 대화를 통해 좋은 관계를 만들어 나가면 게임에 관련된 규칙을 세우는 것도 훨씬 쉬워질 거예요!
2. 게임 시간은 무조건 부모님이 통제? 아이 스스로 게임 시간표를 만들게 해주세요
계속해서 게임에 빠져 있는 아이에게 “30분만 더 해”, “하루에 1시간만 해”라는 식으로 게임 시간을 통제하는 경우가 대부분인데요. 이렇게 부모님이 게임 시간을 통제하면 오히려 게임에 대한 집착이 더 강해지고, 부모님 몰래 게임을 하는 등의 부작용이 생기기 쉬워요. 따라서 게임 시간표를 만들고, 아이 스스로 이것을 지켜 나가도록 하는 것이 좋은 방법이죠.
게임 시간표는 하루 일과와 우선순위를 고려해 아이가 직접 작성하도록 해주시고, 약속된 시간을 지켰는지를 스스로 체크하게 하면 게임 시간을 관리하는 데 많은 도움이 돼요. 꾸준히 게임 시간표를 잘 지킨다면 칭찬과 적절한 보상을 해주시고, 정해진 게임 시간은 확실하게 보장해 주어야 아이가 게임 시간을 잘 지켜 나갈 수 있답니다.
3. 어두운 방이 아닌 환한 거실에서! 게임은 개방된 공간에서 하도록 해주세요
게임 시간을 조절하는 것뿐 아니라 게임을 하는 환경에도 변화를 줄 필요가 있어요. 아이 혼자 방에 들어가서 게임을 하게 되면 지나치게 게임에 몰두하게 되고, 밤에 잠을 자지 않고 게임을 하느라 수면 부족에 시달릴 수 있죠. 따라서 컴퓨터는 가족들이 모이는 거실에 설치하고, 스마트폰 충전기도 거실에 꽂아 두어 밤에 침실에 들어가면 스마트폰을 사용하지 않도록 해주세요.
또한 아이에게는 컴퓨터나 스마트폰을 사용하지 못하도록 하면서 부모님은 TV나 스마트폰에 몰두한 모습을 보인다면 아이의 습관을 바로잡는 데 도움이 되지 않겠죠. 아이 곁에서 책을 읽거나 대화를 나누는 모습을 보여주면 아이 스스로 올바른 생활 습관을 형성하는 데 도움이 된답니다.
4. 무료함에 습관처럼 하게 되는 게임! 활동적인 놀이와 교육으로 에너지를 쓰게 해주세요.
게임에 몰두하는 아이들 중 대다수가 심심하고, 무료해 습관처럼 게임을 하는 경우가 많아요. 게임이 아닌 다른 즐길 거리를 만들어주고 새로운 것을 배우게 하면 습관처럼 하던 게임을 줄일 수 있어요. 부모님과 함께 수시로 외출을 해 자전거, 킥보드, 배드민턴, 농구 등 몸을 쓰는 활동들을 하면 유대 관계가 좋아지고, 에너지를 발산해 집에서 게임에 집착하는 시간도 줄어들게 되죠.
또한 아이가 평소 관심 있어 하는 교육을 시작하는 것도 좋은 방법인데요. 태권도, 춤, 피아노, 미술 등 아이가 배우고 싶어 하는 것을 함께 이야기 나눠보고, 새로운 취미를 개발해 주면 게임보다 더 흥미를 갖고, 자신의 취미에 몰두할 수 있을 거예요. 만약 외출이 어렵다면 집에서 아이와 함께 영화를 보거나 보드게임을 하는 등 함께 하는 취미를 만드는 것도 좋은 방법이랍니다.
게임에 집착하는 아이를 무조건 꾸중하기보다는 왜 게임에 빠져들게 되는지 그 원인을 함께 찾아보고, 함께 해결책을 고민해 보는 것이 특히나 중요해요. 게임이 아닌 다른 즐길 거리를 찾아 부모님이 함께 많은 시간을 보내주신다면 건강한 게임 습관을 형성하는 데 큰 효과를 볼 수 있을 거예요.
